Ydelser skræddersyet til dit behov
Ydelserne her er designet til at støtte og berige din rejse gennem graviditeten. Du vil opleve en kombination af jordemoderens ekspertise og afslappende massagebehandlinger, der sigter mod at skabe balance i både krop og sind. Er du gravid, og har måske endda behov for specialiseret støtte, er her en række ydelser skabt specifikt til dig.
Gravidmassage: Reducerer stress og skaber balance
Blid, beroligende, langsom og nænsom gravidmassage. En empatisk berøring af din krop, som skaber et rum til dig og til kontakten mellem dig og dit barn i maven.
Hyperemesis: Få styr på din graviditetskvalme
Find lindrende løsninger og specialiseret støtte til at håndtere graviditetskvalme (hyperemesis) så du kan opleve hverdagen mere overskuelig, når du har kvalme.
Konsultation: Tryg og professionel jordemoderstøtte
Få personlig og professionel vejledning fra en erfaren jordemoder, der er dedikeret til at styrke og støtte dig og din partner under graviditeten.
Mor-massage: Velvære og støtte til mødres egenomsorg
Langsomhed, velvære og fordybelse er kernen i denne helkropsmassage. Massagen skaber ro i krop og sjæl gennem blide strøg designet og tilpasset til dine behov.
Gravidmassage
Massage for gravide
Dyk ned i en verden af dyb afslapning og velvære. Jeg anvender en særlig massageform, der støtter den gravide krop, som i forvejen er under stor belastning. Derfor vil du hos mig opleve en massage opbygget af lette strøg og faste greb. Dét kan reducere stress, lindre spændinger og hævelser, forbedre nattesøvnen og øge blodcirkulationen. Efter massagen vil du føle dig forfrisket og mere afbalanceret.
Helkropsmassage
Massage af din krop fra top til tå med blide lange strøg. Langsomheden og det rolige flow er bevidst i fokus, da det fremmer hormonet oxytocin i din krop og dermed giver dig ro og balancerer tempoet i din krop. Fås også i kombination med din jordemoderkonsultation.
Rygmassage
Massage af din ryg, lænd, arme og hovedbund mens du ligger eller sidder i en afslappende position.
Fod- og benmassage
En siddende eller liggende massage af fødder og ben. Efter fodbad sidder du eller er halvt siddende på briksen. Massagen styrker jordforbindelsen og er særligt velegnet til ømme og hævede fødder og ben.
Hyperemesis
Kvalme og ubehag
Min specialiserede støtte til kvalmeramte gravide er skabt til at hjælpe dig med at håndtere hyperemesis. Du får lindrende løsninger, så du kan opleve større komfort og velvære under din graviditet. Lad os sammen finde vejen til en mere behagelig moderskabsrejse.
Kvalmekonsultation
I din første konsultation vil jeg tale med dig om din situation og rådgive dig i forhold til dine individuelle behov. Sammen vil vi arbejde med at lindre din kvalme og ubehag.
En konsultation rummer:
- Grundig gennemgang af din udfordring
- Værktøjer til afledning
- Samtale om tilknytning til dit barn
- Sparring for partner og pårørende
- Kostvejledning
- Akupunktur og akupressur
Det er videnskabeligt bevist at ovenstående har en positiv indvirkning på oplevelsen af graviditetskvalme og giver dig mulighed for at skabe en oplevelse af kontrol i det ellers ukontrollerbare.
Kvalmekonsultationen kan kombineres med massage efter ønske.
Online kvalmekonsultation
Jeg oplever stor efterspørgsel på værktøjer og rådgivning, som kan lindre kvalme under graviditeten. Derfor har du mulighed for at booke en online kvalmekonsultation, så du kan få hjælpen — også selvom du ikke lige kan komme til min klinik.
Konsultation
Konsultationer med din jordemoder
Få personlig og professionel rådgivning fra en erfaren jordemoder, der er dedikeret til at styrke og støtte dig gennem hele din graviditetsrejse. Jeg er her for at besvare dine spørgsmål, adressere bekymringer og skabe en tryg ramme omkring dit moderskabseventyr. Også sammen med din partner.
Jordemoderkonsultation
I jordemoderkonsultationen vil du opleve, at du får tid til at lande. Vi starter med at mærke på din mave, skønne dit barns størrelse samt lytte til dit barns hjertelyd med en doptone. Det kan vi gøre efter 20. graviditetsuge.
Efterfølgende tilbydes du et afslappende fodbad og massage af fødderne. Dét giver en kropslig ro og grounding under vores samtale om, hvad end du måtte have på hjertet.
Til slut i konsultationen måler jeg dit blodtryk og undersøger din urin for sukker og protein. Det gør vi, for at undersøge om du har svangerskabsforgiftning eller graviditetssukkersyge.
Jordemoderkonsultation med helkropsmassage
Også her får du tid til at lande, hvorefter vi starter en fuld jordemoderkonsultation.
Vi afslutter med en dyb, afslappede og blid massage på 60 minutter, hvor det er din krop og kontakten mellem dig og dit barn, som er i fokus.
Med vægt på ro og afslappende bevægelser fremmes produktionen af det beroligende hormon oxytocin, hvilket skaber en følelse af indre ro og balance i din krop.
Online jordemoderkonsultation
I en online jordemoderkonsultation kan vi tale sammen hvor end du befinder dig. Enten via et videokald eller via telefon. Jeg vil skabe en ramme omkring samtalen, så du trygt kan få vendt det, som fylder hos dig.
Efterfødselssamtale
En graviditet og et fødselsforløb kalder for de aller fleste på behovet for samtale om oplevelsen. Hvad enten den har været udfordrende eller lige som ønsket, giver samtalen muligheden for at få sat tanker og følelser på plads. Derfor taler vi jeres forløb igennem med udgangspunkt i jeres oplevelse.
Tryghedspakke
Tryghedspakken kan være aktuel hele vejen gennem din graviditet og tilbydes præcis når du føler behovet.
Mange gravide kan opleve tidspunkter igennem graviditeten, hvor der er noget, som fylder lidt ekstra. Særligt når du begynder at mærke liv og graviditeten tegner sig mere virkelig. Eller i slutningen af graviditeten, hvor fødslen nærmer sig.
Hvis du føler, at der er gået lang tid siden du har lyttet til dit barns hjertelyd eller du har et spørgsmål eller en tanke, som bekymrer dig eller fylder, så kan tryghedspakken være til dig.
Jeg mærker på din mave, lytter en hjertelyd og vi har en samtale efter dine behov.
Fødselsmodnende akupunktur
Denne akupunktur er en blid behandling hvor der kun er behov for få og meget små nåle. Undersøger har vist at akupunktur kan øge chancen for at gå i fødsel på naturlig vis, samt nedsætte behovet for smertelindring under fødslen. Behandlingen tilbydes fra uge 37+0.
Akupunkturen kan balancere din krop og være med til at modne/blødgøre/afkorte din livmoderhals.
Når du kommer til akupunktur hos mig, starter vi med en kort samtale om dig. Efterfølgende får du 20 min. fødselsmodnende akupunktur, hvor du ligger på en briks og slapper af og hviler til beroligende musik. For at opnå den bedste effekt anbefales behandlingen 1 gang ugentligt fra uge 37+0.
Fødselsmodnende pakke: Jordemoderkonsultation, akupunktur og rebozo
Til konsultationen kan vi vende det, som du har behov at tale om lige nu. Efterfølgende mærker jeg på din mave, skønner dit barns størrelse samt lytter til dit barns hjertelyd. Jeg måler dit blodtryk og undersøger din urin for sukker og protein. Behandlingen tilbydes fra uge 37+0.
Du får så 20 minutters fødselsmodnende akupunktur, hvor du ligger på briksen, slapper af og hviler til beroligende musik.
Hvis der er behov for det, giver jeg rebozo for at fremme dit barns stilling i bækkenet. Rebozo er også fantastisk til at afspænde kroppen og få din krop i gear til din kommende fødsel.
Rebozo forgår med et tørklæde og går ud på at få masseret/vugget/strukket dit bækken og få løsnet de muskler og ligamenter, som kan være spændte. Disse spændinger kan ofte komplicere eller besværliggør fødselsforløb. Jeg viser dig også nogle stillinger og tryk, der kan være gode under fødslen, som din partner kan udføre, hvis det er godt for dig.
Hvis du er over din termin, kan du også tilkøbe en hindeløsning.
Hindeløsning
Er du gået over din termin og er lidt utålmodig og super spændt på at møde jeres lille barn? Eller har du bare lyst til selv at skubbe lidt til fødeprocessen? Så kan du få foretaget en hindeløsning hos mig. En hindeløsning kan nemlig være med til at sætte fødslen i gang, hvis din krop er klar.
En hindeløsning tilbydes først efter uge 40+0 og kun hvis dit barn har hovedet nedad.
Om Hindeløsning
En hindeløsning forgår ved at jeg laver en indvendig vaginalundersøge og mærker om din livmoderhals er begyndt at afkortes og åbne sig. Jeg undersøger også om dit barns hoved står fast i bækkenet.
Derefter foretages selve hindeløsnignen, hvor fosterhinderne (som er omkring din baby) løsnes fra den nederste del af livmoderen. Ved en hindeløsning udløses hormonet prostaglandin i kroppen, som kan være med til at sætte fødslen i gang, hvis din krop er klar.
Prostaglandin modner nemlig livmoderhalsen og sætter gang i nogle veer. Du kan opleve lidt blødning fra skeden efter indgrebet, hvilket er helt ufarligt. Der er ingen risiko for hverken mor eller barn.
Hvis din krop ikke er klar til at føde, kan du muligt opleve plukkeveer, der ikke fører til, at du går i fødsel og nogle gange mærker du ingenting.
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig.
Mor-massage
Massage for mødre
Er du mor, har du nok mærket the mental load. Du skal have styr på tusinde ting og du står selv nederst på prioriteringslisten. Derfor kan en velfortjent pause gøre underværker.
Egenomsorg overses ofte, men det er faktisk den væsentligste faktor for at vi kan rumme alt det vi skal. Gennem massage kan du få en pause og få ro til at mærke dig selv. Batterierne bliver ladet op til hverdagen.
Måske bliver du endda inspireret til at sætte tempoet ned og bringe din omsorg for dig selv øverst på din to-do-liste.
Helkropsmassage
Massagen får dig dybt ned i din krop og hjælper den til at slappe af. Når kroppen kan slappe af slapper tankerne af, og du mærker roen. Helkropsmassagen får kroppen til at producere hormonet oxytocin, som er med til, at du kan mærke velvære. Det kan man ofte have brug for som mor.
Det unikke ved massagen hos Mamabalance er de lange, blide og samlende strøg. De skaber en magisk dyb ro i kroppen efter meget kort tid og heler kroppen for stress og spændinger.
Berøringen af hele kroppen flytter fokus fra hjernen og tankerne ned i kroppen. Dét giver både ro i nervesystemet og skaber velvære.
